2ο επίσημο σεμινάριο της Jka Hellas

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε στις 2 Δεκεμβρίου το 2ο επίσημο σεμινάριο της JKA W.F HELLAS. Στο σεμινάριο δίδαξαν οι περισσότεροι από τους εκπαιδευτές τις JKA W.F HELLAS, καθώς και o ένας  από τους δύο προπονήτες του συλλόγου μας, Μάντζαρης Ιωάννης. Η διάρκεια του σεμιναρίου ήταν 3 ώρες και διδάχτηκαν Βασικές τεχνικές, κάτα και κούμιτε. Από τον σύλλογο μας συμμετείχαν 20 μαθητές…

Βασικές αρχές των τεχνικών του Καράτε

     Οι τεχνικές tsuki (γροθιάς), uchi (τα χτυπήματα), keri (τα λακτίσματα), και uke (οι αποκρούσεις), είναι οι θεμελιώδεις τεχνικές του karate. Αυτές είναι ταυτόχρονα η αρχή και ο τελικός στόχος karate. Οι μαθητές μπορούν εύκολα να μάθουν να εκτελούν αυτές τις βασικές κινήσεις σε ελάχιστο διάστημα, αλλά η τελειότητα στην εκτέλεση τους μπορεί να…

Εκπαιδεύοντας το Μυαλό στον Αθλητισμό

Η Νοερή Εξάσκηση   Οι τεχνικές νοερής εξάσκησης, νοητικής απεικόνισης ή αλλιώς τεχνικές οραματισμού, βρίσκουν ποικίλες και αυξανόμενες εφαρμογές  στο χώρο του αθλητισμού μετά από εντεινόμενες έρευνες που καταδεικνύουν τις ευεργετικές ιδιότητες τους στην επίδοση των αθλητών. Η νοητική απεικόνιση είναι μία γνωσιακή-συμπεριφορική παρέμβαση βασισμένη στη μνήμη, που επιδρά στις κινητικές ικανότητες (αλλά και σε…

Μπούντο – Budo

Με το όρο μπούντο (αγγλικά: budo, ιαπωνικά: 明朝) περιγράφονται τα ιαπωνικά πολεμικά συστήματα ή οι ιαπωνικές πολεμικές τέχνες. Συνδυάζοντας τα ιδεογράμματα μπου (bu, 明朝), που μεταφράζεται ως ΄πόλεμος’ ή ‘πολεμικός’ και ντο (do, 道), που σημαίνει ‘δρόμος’ ή ‘μονοπάτι’, η κυριολεκτική μετάφραση του μπούντο είναι ‘πολεμικός δρόμος. Ωστόσο το ντο αναφέρεται στην διανοητική αναζήτηση του ατόμου μέσω της…

Γίνε μέλος και εσύ!

Βάλτε το Καράτε στη ζωή σας! Μη χάσετε την ευκαιρία να γίνεται μέλος του συλλόγου μας. Κάθε ταξίδι ξεκινά με ένα πρώτο βήμα, ελάτε να ξεκινήσετε το ταξίδι σας μαζί μας. Κάντε το πρώτο βήμα κάνοντας 1 – 2 μαθήματα δωρεάν. Δώστε μας την ευκαιρία να σας δείξουμε τον δρόμο, το λόγο για τον οποίο…

Οι εγγραφές ξεκίνησαν!

Επιστροφή στις προπονήσεις! Μικροί και μεγάλοι Καρατέκα επιστρέφουμε στις προπονήσεις! Από τη Δευτέρα (27/8) έως και την Παρασκευή (31/8) θα πραγματοποιηθούν μόνο τα τμήματα ενηλίκων και ώρα 20:00-21:15. Από τη Δευτέρα 3/9 και για όλο τον μήνα Σεπτέμβριο ξεκινούν όλα τα τμήματα κανονικά. Το πρόγραμμα για τον μήνα Σεπτέμβριο θα είναι το εξής:   Δευτέρα…

Η προέλευση του Osu – Oss!

Ποια είναι η προέλευση της λέξης Osu που ακούμε συνήθως σε μια σχολή karate; Η λέξη Osu γράφεται και προφέρεται με διάφορους τρόπους. Οι περισσότεροι το γράφουν Osu ή Oss. Γράφονται διαφορετικά αλλά και τα δύο είναι σωστά. Η προφορά του όμως είναι πιο κοντά στο Ohss. Η ιστορία του όρου Osu και της σωστής χρήσης του διχάζει καρατέκα και…

Η Γέννηση του Καράτε

Η Ιαπωνία, χώρα της ανατολικής Ασίας, είναι γνωστή και ως χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου. Η Ιαπωνία αποτελείται ουσιαστικά από νησιά. Εκτός από τα μεγαλύτερα σε έκταση Χοκκάιντο, Σικόκου, Κιούσου και Χονσού, η χώρα απαρτίζεται και από πολλά νησιά μικρότερα σε μέγεθος αλλά μεγάλης ιστορικής σημασίας. Ένα από αυτά είναι η Οκινάουα, ένα νησί το οποίο…

Η Ιστορία της στολής του Καράτε

Η ιστορία του καράτε-γκι Το 1922 ο Δάσκαλος Γκιτσίν Φουνακόσι προσεκλήθει για δεύτερη φορά στο Τόκυο την τότε νέα Πρωτεύουσα της Ιαπωνίας. Και με αυτή την ευκαιρία προσεκλήθει από τον ιδρυτή του Τζούντο, Τζίγκορο Κάνο για να κάνει μια επίδειξη στο Κόντοκαν (το κεντρικό Ντότζο του Τζούντο στην Ιαπωνία μέχρι και τις μέρες μας). Για αυτό το γεγονός…