Ένας πολύ βασικός παράγοντας ελέγχου και εκτόξευσης της δύναμης στο Καράτε αλλά και σε όλες τις πολεμικές τέχνες και αθλήματα είναι η αναπνοή. Σίγουρα έχουν γραφτεί και ειπωθεί πολλά για την αναπνοή από ανθρώπους πολύ πιο ειδικούς (επιστήμονες κ.ά.) αλλά θα προσπαθήσω να προσεγγίσω το θέμα όπως πιστεύω ότι σχετίζεται με τη δύναμη στο Καράτε…
Ο σύλλογος μας <<Α.Σ. ΣΟΤΟΚΑΝ ΚΑΡΑΤΕ Ο ΑΝΑΤΕΛΛΩΝ ΗΛΙΟΣ ΔΗΜΟΥ ΠΕΙΡΑΙΩΣ>> συμμετείχε στο σεμινάριο της Ελληνικής Ένωσης Shotokan Karate στο Βέλο Κορινθίας στο οποίο δίδαξαν οι Δάσκαλοι: Otake Tetsuo 8o dan, Κραββαρίτης Αρης 7ο dan, Μπίκας Γιώργος 7ο dan, Γκουβούσης Κώστας 7ο dan και συμμετείχαν πάνω από 200 άτομα, μεταξύ των οποίων οι προπονητές και αθλητές του…
Θεωρείται από τις πολύ «βαθιές» έννοιες των πολεμικών τεχνών∙ σε πολλά ντότζο δεν ακούγεται ποτέ ενώ σε κάποια άλλα αναφέρεται μόνο σε τάξεις πολύ προχωρημένων και ανεβασμένο στο βάθρο της «απόλυτης αξίας» ή του «κορυφαίου επιπέδου» το οποίο προσδοκούν να φτάσουν όλοι οι ασκούμενοι ανεξαρτήτως πολεμικής τέχνης. Στα ιαπωνικά λέγεται «μουσίν» και στα κινεζικά «βου-σιν»…
Ένα απαραίτητο εργαλείο εξάσκησης για τους karateka Η καταγωγή της Makiwara. Στις λεγόμενες εξωτερικές σχολές πολεμικών τεχνών της Κίνας και της Ιαπωνίας η σκλήρυνση επιφανειών του ανθρώπινου σώματος με σκοπό να χρησιμοποιηθούν ως όπλα για τα κτυπήματα αποτέλεσε από νωρίς ένα τομέα που έτυχε αυστηρής και μεθοδικής προπόνησης. Η παντελής, σχεδόν, έλλειψη φυσικών όπλων…
Η διατροφή κατέχει βασικό μερίδιο στην πορεία της υγείας και επιδόσεως του αθλητή. Η ισορροπημένη δίαιτα παρέχει μια διαλογή από τροφές από τις 4 βασικές ομάδες τροφίμων π.χ. φρούτα, λαχανικά γαλακτοκομικά, κρέας ή ψάρια και δημητριακά. Οι υδατάνθρακες και τα λίπη χρησιμεύουν στην παραγωγή ενέργειας και μπορούν ανάλογα με την ποσότητα οξυγόνου που είναι διαθέσιμη…
Γράφουν για το karatepeiraias.gr: Μάντζαρης Ιωάννης και Αρτεμισία Μάτα Η λέξη kime είναι ουσιαστικό που προέρχεται από το ιαπωνικό ρήμα kimeru το οποίο σημαίνει αποφασίζω, ορίζω ή καθορίζω. Η λέξη kime στον δυτικό κόσμο του καράτε χρησιμοποιείται συχνά και οι ορισμοί που της δίνονται ποικίλλουν. Πολλοί μάλιστα από τους ορισμούς αντιστοιχούν στον ιαπωνικό όρο “zentai…
Οι πολεμικές τέχνες της Ανατολής εμφανίστηκαν 2.000 έτη πριν. Το ιαπωνικό νησί Okinawa ήρθε σε επαφή με αρκετά είδη πολεμικών τεχνών, ειδικά εκείνων της Κίνας. Μερικά από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματά προστέθηκαν σε μια νέα πολεμική τέχνη της Okinawa. Το 1600, ο Ιαπωνικός στρατός εισέβαλε στην Okinawa και απαγόρευσε τη χρήση όπλων. Έτσι η τάξη των…
Στόχος του άρθρου είναι να παρουσιάσει τη σχέση που πρέπει να υπάρχει μεταξύ ιδιοκτήτη σχολής-αιδευτή και μαθητή. Οι σχέσεις είναι παρεξηγημένες και δυστυχώς η ζυγαριά γέρνει από το μέρος της σχολής. Στις περισσότερες των περιπτώσεων ο ιδιοκτήτης της σχολής είναι και ο εκπαιδευτής με όσα καλά και άσχημα συνοδεύεται αυτό. Πολλές φορές η άμεση χρηματική…
Πιστοποιημένοι προπονητές απο την Ιαπωνική Ένωση Καράτε(JKA) και επίσημα πλέον είναι οι Δάσκαλοι του Συλλόγου μας Μάντζαρης Ιωάννης και Μάτα Αρτεμισία μετά από επιτυχείς εξετάσεις από απεσταλμένους Δασκάλους της Ιαπωνικής Ένωσης Καράτε(JKA): Tatsuya Naka και Okuma Koichiro, μέσω της JKA HELLAS.
Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι προαγωγικές εξετάσεις εγχρώμων ζωνών που πραγματοποιήθηκαν στο σύλλογό μας στις 16/12/16. Συγχαρητήρια στους: Group 1 ΑΝΤΩΝΑΚΟ ΑΓΓΕΛΟ (8 KYU KARI – ΜΙΣΗ ΚΙΤΡΙΝΗ) ΙΕΡΟΜΟΝΑΧΟ ΓΙΩΡΓΟ (8 KYU KARI – ΜΙΣΗ ΚΙΤΡΙΝΗ) ΚΟΛΑΓΓΗ ΣΤΕΦΑΝΟ (8 KYU KARI – ΜΙΣΗ ΚΙΤΡΙΝΗ) ΠΑΛΛΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ (8 KYU KARI – ΜΙΣΗ ΚΙΤΡΙΝΗ) ΠΑΥΛΟΠΟΥΛΟ ΓΙΑΝΝΗ (8 KYU KARI – ΜΙΣΗ ΚΙΤΡΙΝΗ) ΠΕΡΟΥΛΗ…