Το 3ο επίσημο JKA Athens Gasshuku ανακοίνωσε η JKA W.F. HELLAS. Στο σεμινάριο θα διδάξουν οι: Naka Tatsuya Sensei 7th Dan& Okuma Koichiro Sensei 6th Dan. Ημερομηνία: 18 – 21 Απριλίου 2019 Τοποθεσία: Ολυμπιακό Γυμναστήριο Γαλατσίου, Αθήνα. Πληροφορίες – επικοινωνία: Τηλέφωνο: 0030 212 10 44 392, 0030 694 42 14 589, 0030 697 23 11 082 email: jkahellaskarate@gmail.com Περισσότερες πληροφορίες…
Στο σημείο αυτό αναλύονται βασικά τεχνικά στοιχεία του καράτε σχετικά την με την πρακτική του στις αίθουσες προπόνησης. Τα στοιχεία αυτά και οι μεθοδολογικές υποδείξεις απευθύνονται κυρίως σε τμήματα τα οποία απαρτίζονται από μεγάλο αριθμό μαθητών διαφόρων ηλικιών κυρίως έφηβους και πάνω. Είναι πολύ βασικό να υπάρχει ένα πλάνο προπόνησης για κάθε χρονική περίοδο. Υπάρχουν…
Αν ο Δάσκαλος δεν γνωρίζει τον εαυτό του, πώς θα μπορέσει να καθοδηγήσει τους μαθητές – τριές του (αθλητές – τριές); Ο Δάσκαλος μπορεί να βελτιώσει την αυτογνωσία του με δυό τρόπους: 1ον: Με το να παρακολουθεί τον εαυτό του και να προσπαθεί να κατανοήσει τις αντιδράσεις και τα αισθήματά του. Αυτό δεν είναι εύκολο.…
Άλλο ένα αγωνιστικό Σαββατοκύριακο ολοκληρώθηκε με επιτυχία για τον σύλλογο μας, που συμμετείχε στο Κύπελλο Εγχρώμων & Μαύρων Ζωνών, που πραγματοποιήθηκε στο κλειστό γήπεδο Γλυφάδας 《Μάκης Λιούγκας 》, στις 8-9 Δεκεμβρίου 2018. Συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές του συλλόγου μας που έλαβαν μέρος και ιδιαίτερα στους: Λαβδανίτη Άγγελο 2η θέση ΚΑΤΑ Ματθαίου Αντώνη 2η θέση ΚΑΤΑ Δαμασκηνού…
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε στις 2 Δεκεμβρίου το 2ο επίσημο σεμινάριο της JKA W.F HELLAS. Στο σεμινάριο δίδαξαν οι περισσότεροι από τους εκπαιδευτές τις JKA W.F HELLAS, καθώς και o ένας από τους δύο προπονήτες του συλλόγου μας, Μάντζαρης Ιωάννης. Η διάρκεια του σεμιναρίου ήταν 3 ώρες και διδάχτηκαν Βασικές τεχνικές, κάτα και κούμιτε. Από τον σύλλογο μας συμμετείχαν 20 μαθητές…
Οι τεχνικές tsuki (γροθιάς), uchi (τα χτυπήματα), keri (τα λακτίσματα), και uke (οι αποκρούσεις), είναι οι θεμελιώδεις τεχνικές του karate. Αυτές είναι ταυτόχρονα η αρχή και ο τελικός στόχος karate. Οι μαθητές μπορούν εύκολα να μάθουν να εκτελούν αυτές τις βασικές κινήσεις σε ελάχιστο διάστημα, αλλά η τελειότητα στην εκτέλεση τους μπορεί να…
Η Νοερή Εξάσκηση Οι τεχνικές νοερής εξάσκησης, νοητικής απεικόνισης ή αλλιώς τεχνικές οραματισμού, βρίσκουν ποικίλες και αυξανόμενες εφαρμογές στο χώρο του αθλητισμού μετά από εντεινόμενες έρευνες που καταδεικνύουν τις ευεργετικές ιδιότητες τους στην επίδοση των αθλητών. Η νοητική απεικόνιση είναι μία γνωσιακή-συμπεριφορική παρέμβαση βασισμένη στη μνήμη, που επιδρά στις κινητικές ικανότητες (αλλά και σε…
Με το όρο μπούντο (αγγλικά: budo, ιαπωνικά: 明朝) περιγράφονται τα ιαπωνικά πολεμικά συστήματα ή οι ιαπωνικές πολεμικές τέχνες. Συνδυάζοντας τα ιδεογράμματα μπου (bu, 明朝), που μεταφράζεται ως ΄πόλεμος’ ή ‘πολεμικός’ και ντο (do, 道), που σημαίνει ‘δρόμος’ ή ‘μονοπάτι’, η κυριολεκτική μετάφραση του μπούντο είναι ‘πολεμικός δρόμος. Ωστόσο το ντο αναφέρεται στην διανοητική αναζήτηση του ατόμου μέσω της…
Βάλτε το Καράτε στη ζωή σας! Μη χάσετε την ευκαιρία να γίνεται μέλος του συλλόγου μας. Κάθε ταξίδι ξεκινά με ένα πρώτο βήμα, ελάτε να ξεκινήσετε το ταξίδι σας μαζί μας. Κάντε το πρώτο βήμα κάνοντας 1 – 2 μαθήματα δωρεάν. Δώστε μας την ευκαιρία να σας δείξουμε τον δρόμο, το λόγο για τον οποίο…
Επιστροφή στις προπονήσεις! Μικροί και μεγάλοι Καρατέκα επιστρέφουμε στις προπονήσεις! Από τη Δευτέρα (27/8) έως και την Παρασκευή (31/8) θα πραγματοποιηθούν μόνο τα τμήματα ενηλίκων και ώρα 20:00-21:15. Από τη Δευτέρα 3/9 και για όλο τον μήνα Σεπτέμβριο ξεκινούν όλα τα τμήματα κανονικά. Το πρόγραμμα για τον μήνα Σεπτέμβριο θα είναι το εξής: Δευτέρα…