Καλό μήνα!
Μικροί και μεγάλοι καρατέκα, μια δύσκολη και ιδιαίτερη σεζόν γεμάτη καράτε έφτασε στο τέλος της. Ευχόμαστε σε όλους καλό υπόλοιπο καλοκαιριού, με υγεία, ευτυχία και πολλά μπάνια! Επιστρέφουμε στις προπονήσεις Δευτέρα 24 Αυγούστου!
5 χρόνια Καράτε Πειραιάς
Σήμερα 1 Αυγούστου 2020 η σχολή μας κλείνει 5 χρόνια λειτουργίας. 5 χρόνια γεμάτα καράτε, δυνατές προπονήσεις, σεμινάρια, αγώνες και πολλές άλλες δραστηριότητες, διαδίδοντας με αυτόν τον τρόπο την όμορφη τέχνη του Shotokan Karate στον Πειραιά. Σας ευχαριστούμε όλους για την εμπιστοσύνη και την αγάπη που μας δείχνετε! Για να δείτε φωτογραφίες από τα 5…
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΛΟΚ | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ – ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2020
Ακολουθεί το τροποποιημένο αγωνιστικό πρόγραμμα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καράτε για το 2020 προσαρμοσμένο σύμφωνα με τις νέες συνθήκες που δημιούργησε η πανδημία Covid-19. Τα ανακοινωθέντα πρωταθλήματα και κύπελλα θα πραγματοποιηθούν σύμφωνα με τα πρωτόκολλα και τις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού για την αντιμετώπιση της πανδημίας COVID 19 ώστε να διασφαλιστεί κατά το δυνατόν η…
Επιστροφή στο Dojo
Επιστρέφουμε και επίσημα στις προπονήσεις μετά την επίσημη ανακοίνωση της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού την Δευτέρα 1 Ιουνίου 2020. Για τον τρόπο διεξαγωγής των προπονήσεων και τις ώρες επικοινωνήστε με την γραμματεία του συλλόγου μας στα τηλέφωνα: 2121044392, 6944214589. Πίνακας υγειονομικού δεκάλογου επιστροφής στις προπονήσεις αθλητών: εδώ Τεστ ασφαλούς επιστροφής στις προπονήσεις: εδώ Κατεβάστε την ιατρική βεβαίωση: εδώ
Υγειονομικός δεκάλογος αθλητών!
Αναμένοντας την ημερομηνία έναρξης των μαθημάτων από την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, παρακάτω αναφέρουμε του υγειονομικούς κανόνες που πρέπει να τηρούνται από του μαθητές – αθλητές! Υγειονομικός δεκάλογος Αθλητών 1. Ενημερώνετε άμεσα τον προπονητή σας σε περίπτωση που έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα (πυρετός, βήχας, δύσπνοια, υπέρμετρη κόπωση/μυαλγίες) 2. Προτιμήστε τη μετακίνησή σας προς και από…
ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ!
Μικροί και μεγάλοι Καρατέκα σας ευχόμαστε Καλό Πάσχα και Καλή Ανάσταση, με υγεία και ευτυχία σε εσάς και τις οικογένειες σας! Μένουμε σπίτι για λίγο ακόμα, προστατεύουμε εμάς και τους άλλους ώστε να επιστρέψουμε σύντομα στην καθημερινότητα μας και στο Dojo!
Μάθημα αρχαρίων, μέρος 1
Μάθημα αρχαρίων στη σχολή μας, μέρος 1 1. tsoku zuki 2. gedan barai 3. age uke 4. shoto uke 5. uchi uke
Βασικές τεχνικές, μέρος 3
Βασικές τεχνικές και συνδυασμοί, μέρος 3 1. kokutsu dachi shuto uke with kirikae ashi L/R 2. kokutsu dachi shuto uke, zenkutsu dachi nukite με kirikae ashi L/R 3. kokutsu dachi shuto uke, kizami mae geri, zenkutsu dachi nukite με kirikae ashi L/R 4. kokutsu dachi shuto uke, μπροστά και πίσω Α/Δ 5. kokutsu dachi shuto…
Βασικές τεχνικές, μέρος 2
<p>Βασικές τεχνικές και συνδυασμοί, μέρος 2ο</p> <p> </p> <p>1. tsoku zuki uraken utsi και tsoku zuki από heiko dachi Α/Δ</p> <p>2. kizami zuki gyaku zuki, ushiro uraken gyaku zuki μπροστά και πίσω Α/Δ</p> <p><iframe src=”https://www.youtube.com/embed/MLRlkgqmrw0″ width=”560″ height=”315″ frameborder=”0″ allowfullscreen=”allowfullscreen”></iframe></p>