Βασικές τεχνικές ενός βήματος, μέρος 1

Βασικές τεχνικές ενός βήματος που μπορούν να εκτελεστούν από όλες τις ζώνες και σε περιορισμένο χώρο.

1. oi zuki L/R

2. age uke L/R

3. soto uke L/R

4. uchi uke L/R