Από την παρασκευή 5/10/2020 θα πραγματοποιούνται μαθήματα γιόγκα στον χώρο της σχολής μας. Κάθε πρωί, εκτός Παρασκευής, από τις 8:45-10:00 θα διδάσκει Iyengar yoga η Μαρία Χρυσοχεράκη.
Η Iyengar yoga αναπτύχθηκε μέσα από την πρωτοποριακή δουλειά του B.K.S. Iyengar και εστιάζει στην ακρίβεια και τη λεπτομέρεια των κινήσεων, στη σωστή ευθυγράμμιση των άσανα, στη μελέτη των δραστηριοτήτων και των αντιστάσεων των μυών και του νου, που χρειάζεται προκειμένου να εισέλθει κανείς σε μια κατάσταση αυτοσυγκέντρωσης.
Βιογραφικό δασκάλας
Η Μαρία Χρυσοχεράκη γεννήθηκε στο Darwin της Αυστραλίας. Έκανε τα πρώτα της βήματα στο μονοπάτι της γιόγκα το 1986. Όλα αυτά τα χρόνια αναζήτησε και εξερεύνησε μερικά από τα πιο γνωστά συστήματα στη γιόγκα – Sivananda, Satyananda, Yoga Works (συνδυασμός Iyengar με Ashtanga) και Iyengar γιόγκα.
Ξεκίνησε τη διδασκαλία το 2005 σε γυμναστήρια και studios και το 2010 άνοιξε τη δική της σχολή. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar γιόγκα (Level 3).
Πληροφορίες – Συμμετοχή
Τηλέφωνο: 2121044392, 6976704962, 6944214589.
Facebook: Maria Hrisoheraki
Instagram: @pureyoga_mariahrisoheraki
