Βασικές τεχνικές ενός βήματος που μπορούν να εκτελεστούν από πράσινη ζώνη και άνω και σε περιορισμένο χώρο. 1. sabon zuki L/R 2. age uke uraken gyaku mae geri gedan barai zuki L/R 3. soto uke kiba dachi empi uraken gyaku zuki L/R 4. uchi uke kizami zuki gyaku zuki mae geri gedan barai L/R
Βασικές τεχνικές ενός βήματος που μπορούν να εκτελεστούν από πορτοκαλί ζώνη και άνω και σε περιορισμένο χώρο. 1. sabon zuki L/R 2. age uke uraken gyaku zuki L/R 3. soto uke kiba dachi empi gyaku zuki L/R 4. uchi uke kizami zuki gyaku zuki L/R
Βασικές τεχνικές ενός βήματος που μπορούν να εκτελεστούν από κίτρινη ζώνη και άνω και σε περιορισμένο χώρο. 1. gyaku zuki L/R 2. age uke gyaku zuki L/R 3. soto uke gyaku zuki L/R 4. uchi uke gyaku zuki L/R