Καράτε και γυναίκα!

Όσα θες να ξέρεις για το καράτε Πρόκειται ίσως για τη δημοφιλέστερη τεχνική αυτοάμυνας που εκτός του ότι σε γυμνάζει αποτελεσματικά μπορεί μέχρι και να σώσει τη ζωή σου.   Μήπως ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις;   1. Ένα άθλημα για κάθε ηλικία Όσο μικρότερη είσαι τόσο πιο εύκολα θα ανταποκριθεί το σώμα σου…