Αθλητική Ψυχολογία & Άγχος Απόδοσης

Που να εστιάζουμε όταν μας ενδιαφέρει η απόδοση/νίκη Ακούγεται και είναι αυτονόητο. Στον αγωνιστικό αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό μας ενδιαφέρει η νίκη, η απόδοση, η υψηλότερη επίδοση. Στην προσπάθεια για την επίτευξή τους, ο αθλητής συνήθως εστιάζει ακριβώς σε αυτό που διεκδικεί, δηλαδή τη νίκη. Ακούγεται λογικό. Δυστυχώς όμως δεν είναι αποτελεσματικό! Γιατί όμως; Όταν…