
ΕΞΕΤΑΣΤΕΑ ΥΛΗ
8th KYU (Κίτρινη Ζώνη) - Yellow Belt
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ
Ε Oi – zuki chudan(4 φορές)
Π Age – uke jodan(4 φορές)
Ε Soto – uke chudan (4 φορές)
Π Uchi – uke chudan (4 φορές)
Ε Kokutsu – Dachi Shuto – Uke (4 φορές)
Π Kokutsu – Dachi Shuto – Uke (4 φορές)
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΜΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ
4 Mae – geri chudan
(Mawate)
4 Mae – geri jodan
KATA
Heian Shodan (21 – Ειρηνικός Νους 1) ή Taikiokou Shodan
Αυτοάμυνα
Παράλληλο πιάσιμο καρπού
Παρατηρήσεις
Chudan: σώμα (από την περιοχή της μέσης μέχρι τον λαιμό)
Jodan: λαιμός – κεφάλι
Κατεβάστε την ύλη της Κίτρινης Ζώνης εδώ: download
Εξεταστέα ύλη Ιαπωνικής Ένωσης Καράτε – JKA
KIHON – βασικές τεχνικές ξεκινώντας από GEDAN BARAI σε ZENKUTSU DACHI (5 φορές η κάθε τεχνική):
1. Chuudan Jun Zuki (mawate)
2. Joudan Age Uke (mawate)
3. Chuudan Soto Uke (mawate)
4. Shuto Uke σε Kokotsu Dachi (mawate)
5. Gedan Kaki wake, Mae Geri (mawate)
6. Yoko Geri Keage (σε Heisoku Dachi, δεξιά και αριστερά από 3 φορές)
KATA
Taikyokou Shodan
KUMITE
Gohon Kumite (Joudan Jun Zuki, Chuudan Jun Zuki)
Η Μεγαλύτερη Σχολή Παραδοσιακού Καράτε στον Πειραιά
Δοκιμάστε μας Δωρεάν! Καλέστε τώρα για να κλείσετε το πρώτο δοκιμαστικό σας μάθημα στο χώρο μας!