ΕΞΕΤΑΣΤΕΑ ΥΛΗ
3rd KYU 1η Καφέ Ζώνη – Brown Belt
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΕΡΙΑ – ΠΟΔΙΑ
1 – Kizami zuki jodan, oi zuki jodan, gyaku zuki chudan (mawate)
2 – Mae geri, oi zuki jodan, gyaku zuki chudan (mawate)
3 – Yoko geri kekomi, uraken jodan, gyaku zuki chudan (mawate)
4 – Mawashi geri, uraken jodan, gyaku zuki chudan (mawate)
5 – Ushiro geri chudan, gyaku zuki chudan (mawate)
6 – Ushiro geri jodan, gyaku zuki chudan (mawate)
7 – Ren geri: mae geri, yoko geri kekomi, mawashi geri, ushiro geri, gyaku zuki (2 φορές, mawate)
8 – Ren geri: mae geri, yoko geri kekomi, mawashi geri, ushiro geri, gyaku zuki (2 φορές, mawate)
9 – Συνδυασμός
Α – Mae geri, oi zuki jodan, gyaku zuki chudan
B – Βήμα πίσω Gedan barai, gyaku zuki chudan
Γ – Εμπρός Mawashi geri, uraken jodan, oi zuki chudan (mawate)
10 – Α – Mae geri, oi zuki jodan, gyaku zuki chudan
B – Βήμα πίσω Gedan barai, gyaku zuki chudan
Γ – Εμπρός Mawashi geri, uraken jodan, oi zuki chudan (mawate)
11 – Sanbon geri: mae geri, yoko geri kekomi, ushiro geri (Όλες οι τεχνικές εκτελούνται με το ίδιο πόδι από θέση μάχης με σναπ και επαναφορά στην θέση μάχης)
KATA
Tekki Shodan (29 – Ιππασία ή Σιδερένιο Άλογο 1)
KUMITE
Jiyu ippon
Jiyu kumite (ελεύθερο kumite – να παίρνει βαθμούς)
Κατεβάστε την ύλη της 1η καφέ εδώ: download
Η Μεγαλύτερη Σχολή Παραδοσιακού Καράτε στον Πειραιά
Δοκιμάστε μας Δωρεάν! Καλέστε τώρα για να κλείσετε το πρώτο δοκιμαστικό σας μάθημα στο χώρο μας!