1st KYU (3-Καφέ Ζώνη) – 3rd Brown Belt

ΕΞΕΤΑΣΤΕΑ ΥΛΗ

1st KYU 1η Καφέ Ζώνη – 3rd Brown Belt

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΕΡΙΑ – ΠΟΔΙΑ

1 – Kizami zuki jodan, oi zuki jodan, gyaku zuki chudan (mawate)

2 – Mae geri, oi zuki jodan, gyaku zuki chudan (mawate)

3 – Yoko geri kekomi, uraken jodan, gyaku zuki chudan (mawate)

4 – Mawashi geri, uraken jodan, gyaku zuki chudan (mawate)

5 – Ushiro geri chudan, gyaku zuki chudan (mawate)

6 – Ushiro geri jodan, gyaku zuki chudan (mawate)

7 – Ren geri: mae geri, yoko geri kekomi, mawashi geri, ushiro geri, gyaku zuki (2 φορές, mawate)

8 – Ren geri: mae geri, yoko geri kekomi, mawashi geri, ushiro geri, gyaku zuki (2 φορές, mawate)

9 – Συνδυασμός

           Α – Mae geri, oi zuki jodan, gyaku zuki chudan

           B – Βήμα πίσω Gedan barai, gyaku zuki chudan

           Γ – Εμπρός Mawashi geri, uraken jodan, oi zuki chudan (mawate) 

10 –     Α – Mae geri, oi zuki jodan, gyaku zuki chudan

           B – Βήμα πίσω Gedan barai, gyaku zuki chudan

           Γ – Εμπρός Mawashi geri, uraken jodan, oi zuki chudan (mawate)

11 – Sanbon geri: mae geri, yoko geri kekomi, ushiro geri (όλα με το ίδιο πόδι)

(Όλες οι τεχνικές εκτελούνται με το ίδιο πόδι από θέση μάχης με σναπ και επαναφορά στην θέση μάχης)

KATA

Εκλογή εξεταζομένου ενός kata από τα:

Bassai-dai (42 – Bassai – Για να Διεισδύσει ένα Φρούριο. Dai – Μεγάλο)

Kanku-dai (65 – Kanku – Κοιτάζοντας τον Ουρανό. Dai – Μεγάλο)

Jion (47 – Το όνομα του προέρχεται είτε από τον ονομαστό βουδιστικό ναό Jion-ji είτε από τον άγιο Jion της θρησκείας του Βουδισμού)

Enpi (37 – Ιπτάμενο Χελιδόνι)

Hangetsu (41 – Μισοφέγγαρο)

Εκλογη εξεταστου ενός kata από τα: Heian(1,2,3,4,5) η Tekki Shodan

 

KUMITE

Jiyu ippon

Jiyu kumite (να παίρνει βαθμούς) 

Κατεβάστε την ύλη της 1η καφέ εδώ :download

 

Η Μεγαλύτερη Σχολή Παραδοσιακού Καράτε στον Πειραιά

Δοκιμάστε μας Δωρεάν! Καλέστε τώρα για να κλείσετε το πρώτο δοκιμαστικό σας μάθημα στο χώρο μας!