
ΕΞΕΤΑΣΤΕΑ ΥΛΗ
3 DAN (Μαύρη Ζώνη)
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΕΡΙΑ – ΠΟΔΙΑ
1 – Mae-geri, oi-zuki jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)
2 – Mae-geri το ίδιο πόδι mawashi-geri, uraken jodan ,
gyaku-zuki chudan(mawate)
3 – Mawashi-geri jodan το ίδιο πόδι yoko-geri kekomi, uraken jodan,
Gyaku-zuki chudan(mawate)
4 – Ushiro-geri chudan, Uraken jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)
5 – Ushiro-geri chudan, Uraken jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)
6 – Ren-geri: mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri, ushiro-geri,
gyaku-zuki (2 φορές, mawate)
7 – Ren-geri: mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri, ushiro-geri, gyaku-zuki (2 φορές, mawate)
8 – Συνδυασμός (2 φορές)
Α – Kizami-zuki jodan, Gyaku-zuki chudan, Mawashi-geri jodan,
Uraken jodan, Gyaku-zuki chudan
B – Βήμα πίσω Gedan Barai, Gyaku-zuki Chudan
Γ – Mae-geri εμπρός, το ίδιο πόδι πατάει πίσω, Ushiro-geri,
Uraken jodan, Gyaku-zuki chudan (mawate)
9 – Α – Kizami-zuki jodan, Gyaku-zuki chudan, Mawashi-geri jodan,
Uraken jodan, Gyaku-zuki chudan
B – Βήμα πίσω Gedan Barai, Gyaku-zuki Chudan
Γ – Mae-geri εμπρός, το ίδιο πόδι πατάει πίσω, Ushiro-geri,
Uraken jodan, Gyaku-zuki chudan (mawate)
10 – Sibon-geri: mae-geri, yoko-geri kekomi, ushiro-geri,
mawashi-geri (όλα με το ίδιο πόδι δεξιά-αριστερά)
(Όλες οι τεχνικές εκτελούνται με το ίδιο πόδι από θέση μάχης
με σναπ και επαναφορά στην θέση μάχης)
ΚΑΤΑ
Ο εξεταζόμενος επιλέγει και εκτελεί υποχρεωτικά ένα(1) kata από τα κάτωθι:
Gojushiho-sho (65)
Gojushiho-dai (62)
Gankaku (42)
Unsu (53)
Shochin (36)
Wankan (16)
Jiin (35)
Tekki Shandan (36)
Οι εξεταστές επιλέγουν ένα(1) ή και περισσότερα kata από τα:
Bassai-sho (28)
Kanku-sho (39)
Jitte (26)
Nijushi-ho (34)
Tekki-Nidan (24)
Kumite
Jiyu kumite (να παίρνει βαθμούς)
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ
Η Μεγαλύτερη Σχολή Παραδοσιακού Καράτε στον Πειραιά
Δοκιμάστε μας Δωρεάν! Καλέστε τώρα για να κλείσετε το πρώτο δοκιμαστικό σας μάθημα στο χώρο μας!