3rd DAN (Μαύρη Ζώνη) – Black Belt

ΕΞΕΤΑΣΤΕΑ ΥΛΗ

3 DAN (Μαύρη Ζώνη)

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΕΡΙΑ – ΠΟΔΙΑ

1 – Mae-geri, oi-zuki jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)

2 – Mae-geri το ίδιο πόδι mawashi-geri, uraken jodan ,

     gyaku-zuki chudan(mawate)

3 – Mawashi-geri jodan το ίδιο πόδι yoko-geri kekomi, uraken jodan,

      Gyaku-zuki chudan(mawate)

4 – Ushiro-geri chudan, Uraken jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)

5 – Ushiro-geri chudan, Uraken jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)

6 – Ren-geri: mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri, ushiro-geri,

     gyaku-zuki (2 φορές, mawate)

7 – Ren-geri: mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri, ushiro-geri, gyaku-zuki (2 φορές, mawate)

8 – Συνδυασμός (2 φορές)

          Α – Kizami-zuki jodan, Gyaku-zuki chudan, Mawashi-geri jodan,

                    Uraken jodan, Gyaku-zuki chudan

          B – Βήμα πίσω Gedan Barai, Gyaku-zuki Chudan

          Γ – Mae-geri εμπρός, το ίδιο πόδι πατάει πίσω, Ushiro-geri,

                    Uraken jodan, Gyaku-zuki chudan (mawate) 

9 –       Α – Kizami-zuki jodan, Gyaku-zuki chudan, Mawashi-geri jodan,

                    Uraken jodan, Gyaku-zuki chudan

          B – Βήμα πίσω Gedan Barai, Gyaku-zuki Chudan

          Γ – Mae-geri εμπρός, το ίδιο πόδι πατάει πίσω, Ushiro-geri,

                    Uraken jodan, Gyaku-zuki chudan (mawate) 

10 – Sibon-geri: mae-geri, yoko-geri kekomi, ushiro-geri,

       mawashi-geri (όλα με το ίδιο πόδι δεξιά-αριστερά)

(Όλες οι τεχνικές εκτελούνται με το ίδιο πόδι από θέση μάχης

με σναπ και επαναφορά στην θέση μάχης)

ΚΑΤΑ

Ο εξεταζόμενος επιλέγει και εκτελεί υποχρεωτικά ένα(1) kata από τα κάτωθι:

Gojushiho-sho (65)

Gojushiho-dai (62)

Gankaku (42)

Unsu (53)

Shochin (36)

Wankan (16)

Jiin (35)

Tekki Shandan (36)

 

Οι εξεταστές επιλέγουν ένα(1) ή και περισσότερα kata από τα: 

Bassai-sho (28)

Kanku-sho (39)

Jitte (26)

Nijushi-ho (34)

Tekki-Nidan (24)

Kumite

Jiyu kumite (να παίρνει βαθμούς)

ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ

Η Μεγαλύτερη Σχολή Παραδοσιακού Καράτε στον Πειραιά

Δοκιμάστε μας Δωρεάν! Καλέστε τώρα για να κλείσετε το πρώτο δοκιμαστικό σας μάθημα στο χώρο μας!