1 – Mae-geri, oi-zuki jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)

2 – Mae-geri το ίδιο πόδι mawashi-geri, uraken jodan ,

     gyaku-zuki chudan(mawate)

3 – Mawashi-geri jodan το ίδιο πόδι yoko-geri kekomi, uraken jodan,

      Gyaku-zuki chudan(mawate)

4 – Ushiro-geri chudan, Uraken jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)

5 – Ushiro-geri chudan, Uraken jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)

6 – Ren-geri: mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri, ushiro-geri,

     gyaku-zuki (2 φορές, mawate)

7 – Ren-geri: mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri, ushiro-geri, gyaku-zuki (2 φορές, mawate)

8 – Συνδυασμός (2 φορές)

          Α – Mae-geri το ίδιο πόδι πατάει μπροστά

          B – Βήμα πίσω, το άλλο πόδι kizami yoko-geri kekomi

          Γ – Εμπρός Mawashi-geri, Ushiro-geri, uraken jodan,

                  Gyaku-zuki chudan (mawate) 

9 –       Α – Mae-geri το ίδιο πόδι πατάει μπροστά

          B – Βήμα πίσω, το άλλο πόδι kizami yoko-geri kekomi

          Γ – Εμπρός Mawashi-geri, Ushiro-geri, uraken jodan,

                  Gyaku-zuki chudan (mawate) 

10 – Sibon-geri: mae-geri, yoko-geri kekomi, ushiro-geri, mawashi-geri

       (όλα με το ίδιο πόδι δεξιά-αριστερά)

(Όλες οι τεχνικές εκτελούνται με το ίδιο πόδι από θέση μάχης με σναπ και επαναφορά στην θέση μάχης)