2nd KYU (2-Καφέ Ζώνη) – 2nd Brown Belt

SHOTOKAN KARATE CURRICULUM

ΕΞΕΤΑΣΤΕΑ ΥΛΗ

2nd  KYU 2η Καφέ Ζώνη – 2nd Brown Belt

 

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΕΡΙΑ ΠΟΔΙΑ

1 – Kizami zuki jodan, oi zuki jodan, gyaku zuki chudan (mawate)

2 – Mae geri, oi zuki jodan, gyaku zuki chudan (mawate)

3 – Yoko geri kekomi, uraken jodan, gyaku zuki chudan (mawate)

4 – Mawashi geri, uraken jodan, gyaku zuki chudan (mawate)

5 – Ushiro geri chudan, gyaku zuki chudan (mawate)

6 – Ushiro geri jodan, gyaku zuki chudan (mawate)

7 – Ren geri: mae geri, yoko geri kekomi, mawashi geri, ushiro geri, gyaku zuki (2 φορές, mawate)

8 – Ren geri: mae geri, yoko geri kekomi, mawashi geri, ushiro geri, gyaku zuki (2 φορές, mawate)

9 - Συνδυασμός

           Α – Mae geri, oi zuki jodan, gyaku zuki chudan

           B - Βήμα πίσω Gedan barai, gyaku zuki chudan

           Γ - Εμπρός Mawashi geri, uraken jodan, oi zuki chudan (mawate) 

10 -     Α – Mae geri, oi zuki jodan, gyaku zuki chudan

           B - Βήμα πίσω Gedan barai, gyaku zuki chudan

           Γ - Εμπρός Mawashi geri, uraken jodan, oi zuki chudan (mawate)

11 – Sanbon geri: mae geri, yoko geri kekomi, ushiro geri (όλα με το ίδιο πόδι)

(Όλες οι τεχνικές εκτελούνται με το ίδιο πόδι από θέση μάχης με σναπ και επαναφορά στην θέση μάχης)

 

 KATA

Εκλογή εξεταζομένου ενός kata από τα:

Bassai dai (42 - Bassai – Για να Διεισδύσει ένα Φρούριο. Dai – Μεγάλο)

Kanku dai (65 - Kanku – Κοιτάζοντας τον Ουρανό. Dai – Μεγάλο)

Jion (47 - Το όνομα του προέρχεται είτε από τον ονομαστό βουδιστικό ναό Jion ji είτε από τον άγιο Jion της θρησκείας του Βουδισμού)

Enpi (37 - Ιπτάμενο Χελιδόνι)

Hangetsu (41 - Μισοφέγγαρο)    

 

Kumite

Jiyu ippon

Jiyu kumite (να παίρνει βαθμούς) 

Κατεβάστε την ύλη της 2η καφέ εδώ: download