Συχνά ο αθλητισμός αντιπαραβάλλεται με τις υπόλοιπες υποχρεώσεις των παιδιών-αθλητών. Για τους γονείς αποτελεί σημείο διαφωνίας και έντονης ανησυχίας το γεγονός ότι λόγω του αθλητισμού, το παιδί είναι πιθανόν να «αφήσει» το σχολείο. Σε πολλές περιπτώσεις τίθεται το δίλλημα, σχολείο…

Η εισαγωγή του παιδιού στο περιβάλλον του αθλητισμού αποτελεί μια διαδικασία «παράξενη» και δύσκολη για τα περισσότερα παιδιά, καθώς δείχνει να τους κοστίζει συναισθηματικά κυρίως, ο αποχωρισμός από τους γονείς. Το αθλητικό πλαίσιο, για πολλά παιδιά αποτελεί το πρώτο περιβάλλον…

Ένας πολύ βασικός παράγοντας ελέγχου και εκτόξευσης της δύναμης στο Καράτε αλλά και σε όλες τις πολεμικές τέχνες και αθλήματα είναι η αναπνοή. Σίγουρα έχουν γραφτεί και ειπωθεί πολλά για την αναπνοή από ανθρώπους πολύ πιο ειδικούς (επιστήμονες κ.ά.) αλλά…

Θεωρείται από τις πολύ «βαθιές» έννοιες των πολεμικών τεχνών∙ σε πολλά ντότζο δεν ακούγεται ποτέ ενώ σε κάποια άλλα αναφέρεται μόνο σε τάξεις πολύ προχωρημένων και ανεβασμένο στο βάθρο της «απόλυτης αξίας» ή του «κορυφαίου επιπέδου» το οποίο προσδοκούν να…

Η διατροφή κατέχει βασικό μερίδιο στην πορεία της υγείας και επιδόσεως του αθλητή. Η ισορροπημένη δίαιτα παρέχει μια διαλογή από τροφές από τις 4 βασικές ομάδες τροφίμων π.χ. φρούτα, λαχανικά γαλακτοκομικά, κρέας ή ψάρια και δημητριακά. Οι υδατάνθρακες και τα…

Στόχος του άρθρου είναι να παρουσιάσει τη σχέση που πρέπει να υπάρχει μεταξύ ιδιοκτήτη σχολής- εκπαιδευτή και μαθητή. Οι σχέσεις είναι παρεξηγημένες και δυστυχώς η ζυγαριά γέρνει από το μέρος της σχολής. Στις περισσότερες των περιπτώσεων ο ιδιοκτήτης της σχολής…

Ήταν μια ζεστή αυγουστιάτικη νύχτα τoυ 1952 Ο πιανίστας David Tudor πλησίασε το πιάνο κονσέρτου στη σκηνή του Maverick Concert Hall, στη Νέα Υόρκη. Στο χέρι του κρατούσε ένα χρονόμετρο. Μόλις ο Tudor κάθισε άνοιξε και το καπάκι του οργάνου.…

Γράφει o Γιάννης Ζαρώτης Ψυχολόγος - Αθλητικός Ψυχολόγος Ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους τα παιδιά εισέρχονται και παραμένουν στον αθλητισμό είναι «για να με βλέπουν οι γονείς μου». Να βλέπουν το παιδί-αθλητή να προσπαθεί, να κουράζεται, να…

Αφορμή για το άρθρο είναι η γνώμη ότι οι πολεμικές τέχνες αφορούν τη παιδική ή εφηβική ηλικία καθώς και το ότι “αν δε ξεκινήσεις μικρός είναι ανώφελο να προσπαθήσεις μεγάλος”.Σε συχνές συζητήσεις που έχω με γονείς μικρών μαθητών αντιλαμβάνομαι ότι…

Καλό θα είναι οι καρατέκα να κατεβαίνουν σε αγώνες, ειδικά οι νεώτεροι στην ηλικία. Συνήθως αυτό βοηθάει να δοκιμάσουν κάποιες δεξιότητες της τέχνης μας σε ασφαλής μεν αλλά πιο έκρυθμες συνθήκες σε σχέση με την καθημερινή προπόνηση στο ντότζο. Αυτό…